EVENT

MTBOX- STRENGTH FOR ALL

EVENT 2026

MTGAMES2026

Datum; 13/6 

Team of 2 ; dam/dam herr/herr mix

anmälan till: mtboxsfa@outlook.com 

i anmälan, ha med; namn på deltagare, lagnamn, klass och tröjstorlek (herrstorlek). swisha beloppet till 123 365 8903. Invänta bekräftelse. 

har ni frågor skicka dem även till mejladressen ovan om tävlingen.

kostnad: 849kr 

ingår: goodiebag till alla deltagare. 

Räkna med en heldag i boxen! Kommer var 5 event med ett finalevent som alla lag kommer göra. 

Kravprofil – MTGAMES

Tävlingen är utformad för att vara utmanande men tillgänglig, med möjlighet att skala vissa moment vid behov.

Styrka & vikter

Hantelövningar: 15 / 10 kg

Clean: 40 / 30 kg

Kettlebell: 20 / 16 kg

Snatch: 30/ 20 kg 

Stöt (Shoulder to Overhead): 40 / 30 kg

Marklyft: 70 / 50 kg

Thrusters: 30 / 20 kg

Wallball: 9 / 6 kg

(Vikter anges herr/dam)

Gymnastiska moment

Toes-to-Bar (T2B): går att skala

Double Unders (DU): går att skala

Pull-ups: gummiband tillåtet

Övrigt

Samtliga lag förväntas kunna hantera ovanstående moment och vikter. 

2025 EVENT

MTGAMES25
EN HELDAG MED MASSA KUL, SVETT OCH UTMANINGAR FÖR ER ALLA! 

DATUM; 17/5 
 
Räkna med en heldag i boxen!
4 event totalt, alla event är mellan 10-15 minuter långa. 
sista eventet blir ett finalevent (som alla kommer göra). 

TEAM OF 2
DAM/DAM 12ST
HERR/HERR 8ST
MIX 12ST 

KRAVPROFIL;
DETTA BÖR DU KLARA AV I EN WOD 10-15 MINUTER.
Deadlift 70/50
Clean 40/30
Thruster 30/20
Wallball 9/6
Kbswing 20/16
Hantelövningar 15/10 
Feet over hip 
SU

Kan komma i finalevent; 

Pull ups (kommer vara möjligt att använda gummiband)   

30/8  TEAMOF2 - klasser, DAM/DAM, HERR/HERR, DAM/HERR

Begränsat antal platser i varje klass. 

Loppets upplägg

övning 1

löpning 900m

övning 2

löpning 900m o.s.v.

6 övningar totalt. Löpning 900m*6