MASSAGE

Massage är mer än bara avslappning – det är en investering i både kropp och sinne. 

I en vardag fylld av stress, träning och stillasittande hjälper massage till att mjuka upp spända muskler, öka cirkulationen och ge kroppen bättre förutsättningar att återhämta sig. 

Många upplever minskad smärta, bättre rörlighet och en djupare känsla av lugn efter behandling. Massage ger också mental återhämtning. 

Nervsystemet får chans att varva ner, stressnivåerna sjunker och du skapar utrymme för ny energi och fokus. 

En stund där du bara får vara – utan krav.

 Oavsett om du tränar hårt, har ett stillasittande jobb eller bara behöver ta hand om dig själv, är massage ett kraftfullt sätt att stödja din hälsa och ditt välmående. 

Massagens effekter

• Rehabiliterande och förebyggande effekter som både verkar fysiskt och psykisk -
• Gör ömma och stela muskler mjuka och elastiska.
• Ökar blodcirkulationen,
• Stärker immunförsvaret.
• Minskar stress.
• Avslappnande effekt på kroppen.
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad