START STRONG

Vårt koncept på en livsstilsförändring - 

Varför göra en C9?

Kickstart för nya vanor En bra nystart för kost, träning och rutiner – perfekt om du vill komma igång igen.

Rensa upp i vardagen

Hjälper dig att bryta gamla mönster som småätande, sockercravings och oregelbundna måltider.

Mer energi & bättre fokus

Många upplever ökad energi, lättare känsla i kroppen och bättre fokus redan efter några dagar.

Tydlig struktur i 9 dagar

Enkelt upplägg där du slipper fundera – du vet vad du ska äta, dricka och fokusera på varje dag.

Mental reset

Inte bara för kroppen, utan också för huvudet. Du får kontroll, motivation och ett tydligt mål. Perfekt start på en längre förändring

C9 är ingen quick fix – det är ett första steg mot hållbara resultat. 

6 veckors uppföljning av kost- och träningsupplägg med stegvis ökning beroende på ditt mål. Allas upplägg kommer se olika ut beroende på mål och livsstil idag.

Vi vill hjälpa er att uppnå den där livsstilen som just du vill uppnå. Kanske är det att gå ned några kilon och hålla den vikten. Du kanske skulle vilja bygga muskler, ha mer energi i vardagen, känna sig piggare m.m.

Vad än ditt mål är, kan vi hjälpa dig att ta första steget ut på din resa! Vilket oftast brukar vara det svåra, att ta första steget, vart ska jag börja och hur ska jag fortsätta?

Vi hjälper dig med just detta!

Ditt första steg - Hör av dig!

START STRONG

Vi kör 6 veckors upplägg med kost och träningsupplägg för dina mål och vilken livsstilsförändring Du vill göra!

kontakta oss via mejl nathalieerikssn@outlook.com

eller skriv till oss på 

FB: massage&träning

IG: MTBox- Strength for all